Контроль факторов риска, таких как диабет и высокое кровяное давление, может помочь предотвратить проблемы с почками, такие как хроническая болезнь почек (ХБП).
На ранней стадии ХБП протекает бессимптомно, но чем раньше вы начнёте лечение, тем лучше.
Обследуйте почки, если у вас есть риск развития ХБП.
Почки фильтруют кровь и выводят из организма лишнюю жидкость и шлаки. Изменения или повреждения почек могут привести к почечной недостаточности. Хронические заболевания, такие как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, могут привести к повреждению почек.
ХБП со временем может прогрессировать до почечной недостаточности. При почечной недостаточности кровь необходимо фильтровать (это называется диализом) несколько раз в неделю. Вам также может потребоваться пересадка почки.
Примерно у каждого третьего взрослого с диабетом и у каждого пятого взрослого с повышенным артериальным давлением может быть ХБП.
Другие проблемы, повышающие риск развития заболевания почек, включают:
Болезни сердца.
Высокое артериальное давление.
Избыточный вес или ожирение.
Семейный анамнез ХБП.
Инфекции почек и физические травмы также могут вызывать заболевание почек.
Люди с диабетом могут предотвратить или отсрочить развитие ХБП с помощью препаратов, снижающих артериальное давление. Эти препараты снижают уровень белка в моче, что является фактором риска развития ХБП.
Наличие ХБП увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Лечение может помочь предотвратить или отсрочить сердечно-сосудистую смерть и почечную недостаточность.
На ранней стадии ХБП протекает бессимптомно, поэтому вы можете не знать, есть ли она у вас. Чем раньше вы начнёте принимать меры для профилактики или замедления развития заболевания почек, тем лучше.
Если у вас есть риск развития ХБП, регулярно проходите обследование. Спросите своего врача, как часто вам подходит это обследование.
Если у вас диабет, проходите обследование ежегодно.
Примите меры для профилактики, отсрочки или контроля ХБП:
Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение.
Будьте активны. Физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови.
Если вы курите, бросьте как можно скорее.
Принимайте все назначенные лекарства согласно назначению врача.
Поддерживайте уровень холестерина в пределах нормы.
Употребляйте продукты с пониженным содержанием соли.
Ешьте больше фруктов и овощей.
Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может повысить риск развития гипертонии.
Ежегодно делайте прививку от гриппа. У людей с ХБП повышен риск тяжёлого течения гриппа.
Достигайте целевых показателей уровня сахара в крови как можно чаще.
Проверяйте уровень гликозилированного гемоглобина (A1C) не реже двух раз в год, а в идеале — до 4 раз в год.
Регулярно проверяйте его и контролируйте, чтобы защитить почки.
Обсудите с врачом лекарства, которые могут навредить вашим почкам, и другие способы снижения кровяного давления.
На ранних стадиях хроническая болезнь почек (ХБП) протекает бессимптомно и обычно не вызывает симптомов, но по мере прогрессирования заболевания вы можете заметить некоторые признаки.
Ваш организм способен справляться с некоторым снижением функции почек, поэтому он часто может поддерживать баланс в течение длительного времени даже на ранней стадии хронической болезни почек (ХБП). Кроме того, даже если у вас есть симптомы, они могут быть довольно неопределёнными, и вы можете связать их с другими состояниями (а не с проблемами с почками).
На этой стадии ХБП, как правило, выявляется только при рутинных анализах, проводимых для выявления других заболеваний.
Всё это типичные признаки, которые вы можете заметить при значительном повреждении почек. Но важно помнить, что все они могут быть симптомами других заболеваний.
Только ваш врач может подтвердить, что причиной этих симптомов является ХБП. Обязательно запишитесь на приём, если вы заметили какой-либо из этих симптомов.
Кровь в моче
Это может быть вызвано множеством причин, но одна из них – заболевание почек.
Когда почки работают правильно, они удерживают клетки крови в организме, отфильтровывая шлаки из крови. Однако, если фильтры почек повреждены, некоторые клетки крови могут просачиваться в мочу. Если вы видите кровь в моче, вам следует срочно обратиться к врачу, чтобы он исключил инфекции, а также более серьёзные заболевания, такие как рак мочевого пузыря и почек.
Отёки под глазами и на лодыжках/стопах
Заметили отёки вокруг глаз и/или отёки на лодыжках и стопах? Когда почки не выводят из организма избыток воды и шлаков, они могут накапливаться в тканях. Это приводит к отёкам, обычно в нижней части тела, хотя могут поражать и другие области, в том числе область вокруг глаз и иногда руки. При отсутствии лечения это может привести к скоплению воды в лёгких, вызывая одышку. Врачи называют это «отёком лёгких».
Пенистая моча
Пена в моче – признак высокого содержания белка, особенно если вам приходится несколько раз спускать воду, чтобы избавиться от пузырьков. Подсказка: она может быть похожа на пену, которую вы видите на поверхности яичницы-болтуньи, поскольку тип белка, попадающего в мочу, тот же, что и альбумин, содержащийся в яйцах.
Усталость и спутанность сознания
Когда функция почек снижается, в крови накапливаются токсины, что может вызывать чувство усталости и трудности с концентрацией внимания.
Кроме того, ХБП может вызывать анемию – дефицит эритроцитов в крови, – которая также может вызывать усталость.
Плохой аппетит
Плохой аппетит, являющийся распространённым симптомом всего: от стресса до ряда серьёзных заболеваний, может возникать при ХБП из-за накопления токсинов.
Тошнота
ХБП может вызывать тошноту, поскольку почки не выводят токсины из организма должным образом.
Более частые позывы в туалет
Здоровые почки фильтруют кровь и выводят отходы с мочой. Но при повреждении почек моча может состоять в основном из воды и небольшого количества отходов. Это может привести к более частым позывам в туалет, особенно ночью.
Сухая и зудящая кожа
Специалисты точно не знают, почему заболевания почек приводят к очень сухой и зудящей коже. Но это может быть связано с несколькими факторами, включая токсины в крови и дисбаланс минералов в организме.
Мышечные судороги
Эпизодические судороги – это нормально, но плохая функция почек может вызывать более частые мышечные судороги.
Проблемы со сном
Существует несколько причин, по которым ХБП может влиять на ваш сон. Токсины могут накапливаться и циркулировать в крови, что может мешать вам заснуть.
Приведённая информация носит справочный характер. Если вам требуется медицинская консультация или постановка диагноза, обратитесь к специалисту.