Нефро-Лига

Поддержка братьев и сестер пациентов с трансплантацией

unsplash_yWVXIctGu3A (42).png

Изменения, с которыми сталкивается ваша семья во время трансплантации и восстановления, могут быть стрессовыми для всех, включая братьев и сестер. Следите за признаками стресса и изучайте здоровые способы помочь им справиться с выздоровлением.


Признаки того, что ваш ребенок может испытывать стресс

Дети проявляют признаки стресса по-разному в зависимости от их возраста и стадии развития. Если вы заметили какие-либо из этих признаков у своего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Они могут делиться ресурсами, чтобы помочь вам и вашей семье. Признаки стресса для братьев и сестер реципиентов трансплантата могут включать:

  • Изменения в пищевых привычках

  • Проблемы со сном

  • Падение успеваемости в школе

  • Головные боли

  • Беспокойство

  • Волнение

  • Злость

«Когда он впервые заболел, ничего особо не изменилось, но потом, когда он попал в больницу, все дарили ему подарки, а я была просто сестрой. Я не показывала, что ревную, но ревновала. Мой совет братьям и сестрам, переживающим это, — поговорите с кем-нибудь, кроме своей семьи. И я бы просто посоветовала родителям ‒ просто поговорить с ними немного и больше, пусть они говорят, вместо того, чтобы родители рассказывали им всякую ерунду».
- Анна, сестра Джо, перенесшего трансплантацию в 15 лет.

Справиться со стрессом

Обеспечьте рутину

Дети находят утешение в привычных действиях. Вот несколько способов, которые помогут сохранить рутину:

  • Отдавайте предпочтение семейному времени. Выделите специальное время для совместного проведения с детьми.

  • Насколько это возможно, выбирайте что-то одно и то же каждый день. Например, завтракать или ужинать в определенное время.

  • Расскажите своим детям о предстоящих изменениях. Заведите семейный календарь, чтобы все знали, что будет дальше.

  • Организуйте для своих детей участие в школьных мероприятиях и времяпрепровождение с друзьями.

Если вы должны сосредоточиться на восстановлении вашего ребенка после трансплантации, попросите других членов семьи и друзей помочь поддержать других ваших детей.

Помогите детям выразить свои чувства

Не все дети одинаково подвержены стрессу. Для братьев и сестер нормально иметь много разных чувств. К общим чувствам относятся:

  • Одиночество

  • Грусть

  • Беспокойство

  • Ревность

  • Чувство вины

  • Страх

Вы можете помочь своим детям выявлять, выражать и управлять своими эмоциями здоровым образом. Вот несколько советов. Используйте то, что наиболее подходит для возраста и стадии развития ваших детей:

  • Говорите открыто и честно на сложные темы.

  • Пусть ваши дети нарисуют, что они чувствуют. Затем попросите их рассказать о том, что они нарисовали.

  • Попросите детей закончить предложения: «Я беспокоюсь о ___________». «Вы можете помочь мне почувствовать себя лучше, ___________».

  • Используйте куклы или фигурки, чтобы ваши дети разыгрывали свои чувства.

  • Дайте своим детям дневник, в котором они смогут записывать свои мысли и переживания.

  • Выслушайте и подбодрите.

  • Поощряйте своих детей задавать вопросы. Дайте им столько информации, сколько они могут понять в зависимости от их возраста и стадии развития.

  • Можно сказать: «Для меня это тоже ново» и что вы будете работать вместе, чтобы понять это.

Опыт трансплантации может принести положительный опыт и братьям и сестрам. Ваши дети могут быть более чувствительными к чувствам других или иметь больше навыков преодоления трудностей.

Покажите своим детям, что вы их поддерживаете

На протяжении всего пути трансплантации вашего ребенка вы можете поддерживать братьев и сестер, показывая и говоря им, что их любят и что вы тоже рядом с ними. Эти идеи могут помочь:

  • Каждый день находите время, чтобы расспросить об их дне, занятиях и друзьях.

  • Отмечайте достижения в своей жизни.

  • Попросите члена семьи или друга провести время с вашими детьми, когда вы не можете.

  • Поощряйте семью и друзей включать всех ваших детей в свои визиты и добрые пожелания.

  • Расскажите каждому ребенку о том, что вам в нем особенно нравится.

  • Обнимите своего ребёнка и скажите: «Я люблю тебя».

«Мой совет другим родителям, которые проходят через это и имеют ребенка младшего возраста, — сплотить вокруг себя друзей и родственников, поддержать их, потому что им нужно столько же внимания, сколько ребенку в больнице».
- Терри, отец Бритни и Эшли, реципиент трансплантации в возрасте 19 лет.